朝のラジオ体操をはじめる

２９日、久しぶりに快晴の朝となり、気温はマイナス１２〜１３度とかなり冷えました。　これだけ冷えると水道管が凍結しないよう凍結防止帯の電源を入れておく必要がありますが、ずっと入れたままにしていると電力料金がうなぎのぼりになってしまいますので、外気温や室内温度の様子を見て、スイッチを入れたり切ったりしています。

 

さて、降雪がある時は雪片付けの作業がありますので、ほどほどに体力を使いますが、それ以外ではあまり体を使うことがありません。　友達が朝のラジオ体操で一日がはじまるのだと励行されていると、我が家でも６時半にラジオの音声を聞きながら体操することにしました。

しかし、数十年振りのラジオ体操では、手足の動きが不確かでなかなか思い出せません。　あれっ？　ここはどうだったかな？　としばしば動きが止まってしまうのでした。

そこでYou Tubeに関連の動画がアップされているのではと見たら、やっぱりありました。

今朝は、起きてきた孫が加わり一緒にラジオ体操をしましたが、やはり若者は体が柔らかくしなやかで、私達が真似をしようとしても節々がカクンカクンするような感覚がしばしば起きて、歳の差を歴然と感じています。