童話の森でスノーシュー

　先日、町の広報誌に「スノーシューで冬の森をお散歩」という企画の募集があり申し込んでいた所、今日その当日となり黒姫高原スノーパーク隣にある童話の森へ出かけて来ました。

　できれば晴天の中で雪の森を歩きたいなと思っていましたが、今朝はどことなく雨が落ちそうな空模様で、集合地へ向かうと、霧が出てきてゲレンデなどの視界は全くありませんでした。　でも森の中はどことなく神秘的な装いでした。

　ガイドの方の案内で御鹿池を回って来たのですが、途中、斜面を利用した橇遊びをしたり、お茶をしたり、木の芽吹きを教えていただいたりと、２時間半の行程でしたが内容は盛りだくさんでした。　加え、手作りケーキやクッキー、さらにはお茶を沸かしても下さり（お手製のコースターもありました）、至れり尽くせりでした。　お世話になりありがとうございました。　今回、雪の林間の楽しみ方を教えていただいたので、次は雪降りのあとの青空の時に来てみようかなと思いました。

　歩きはじめた時、御鹿池への案内板の上に、古間鎌のモニュメントがあるという説明を受け、今まで何度も見ていたのに全く気がつきませんでした。　グリーンシーズンとでは目線が全く違うんですね。

　

　

　お借りした敷物（ビニールの類で可）にお尻を乗せて斜面を滑るのです。　滑るごとにコブが出来て、それが不安定な滑り方をつくって、なかなか面白い遊びが出来ました。　一時、童心に返りました。

　

　コブシの新芽

　「大笑いの木」という説明の意味が初めは分からなかったのですが、コブシの木をよく見ていると、顔、それも笑っている顔に見えるんですね。　これも楽しいひと時でした。

　来月も別のコースでスノーシューを楽しむ企画があるとのことで、参加したいなと思っています。

空腹が健康を作る！ たぶん

　今日は朝から雨だれの音を聞きながらの目覚めでした。　その雨は昼前には止んで、午後からは時折日差しが出て、外気温は一時１４度でした。　これでは積もった雪は融けるわけで、散歩中に融けた水が流れていく音がそこかしこでしていました。　雲がなくなると山は見えて来るのですが、どことなく墨絵の世界が思い起こされます。　初めて黒姫に通うようになった頃は高速道路の長野道が豊科までしか来ておらず、豊科から１９号線を長野へと向かったわけですが、その頃に見た黒と白の世界を見るような思いがしました。

　

　

　昼から温かく道路も乾いていたので、近くのスーパーへ散歩がてらに出かけました。　広い駐車場の一角には除けた雪の山が出来ていましたが、ユンボだけであれだけにしたのでしょうか？

　さて、今日の信濃毎日新聞に、『ＴＰＰ反対３２％、賛成２７％、「分からない」は４割　県民意識調査』という記事が掲載されていました。　TPPはなかなか難しく一刀両断できる問題ではないのですが、賛成される方々の「グローバル化の流れに遅れをとる」という認識は何なのでしょうか？　ちょっと疑問に思えました。　そもそもグローバル化の意味は？　諸国と対等に渡り歩くためには必要だというのでしょうが、日本という国が富み勢いがあれば、そんな認識は全く不要で、アメリカや中国など政治力に長けた国と同等に付き合うのは所詮無理な話で、それは直近の内閣を見ても当然うなずける筈です。　それよりも国内経済を豊かにし国の勢いを強くすること、これしかないと思うのです。　日経連の米倉のように、経済人は日本という国や国の将来よりは、自分の会社の利益しか考えていないものです。

　晴耕雨読の、２２日付けに「海外MBA留学・外資系投資銀行勤務経験者が経済財政政策で「転向」を語る：消費税減税と法人税増税？TPP反対」、さらに２３日には、「開国でなく 売国日本 　－ビル・トッテン－ 　　 （日本海新聞 ：温故知新）」という記事があり、これらを読めばよく理解できるものです。　因みに、ビル・トッテンさんは、アシストというソフト会社を経営されているアメリカから来られた方なのです。　私が在職中にはアシストのセミナーを受けたり、話を聞きに行ったものでした。

　ＴＰＰは、日本という国を滅ぼす、それこそ「壊国」なのです。　そういう意味では、貧困層を作り出した小泉純一郎と同様に、野田は国賊そのものとしか言いようがありません。

　と言った所で、本題ですが、

　テレビであったか週刊誌であったか記憶がないのですが、動物の寿命というのは飽食になればなるほど短くなり、逆に飢餓状態になると、飢餓細胞、飢餓遺伝子、飢餓酵素といった物質が体内に出て、命を長らえるような作用をするとのことでした。　確かに食べすぎは肥満になると同時に、所謂メタボと言われるように、臓器全般に障害を起こすという認識は誰にもあると思います。

　従前より我が家では、極力動物性たんぱく質の摂取を控え、大豆タンパクなど植物を中心にした食生活をして来ましたが、昨年は薪作りを発端に、ビールが美味しいと飲食の量に対する認識が弱まってしまい、揚句の果ては体重が在職中と同じ７３ｋｇを越える羽目になってしまいました。

　昨年末、これではいけないと食べるものや飲むものを意識し、運動も始めたのでした。　そのお陰でわずかながら体重の減少が見られたのですが、先月「空腹が人を健康にする」という本に出会ったのでした。

　著者の南雲吉則さんはクリニックを経営するという忙しさの中でメタボになり、父親の心筋梗塞をきっかけにご自分の健康のことを考え直したとのことです。

　本書のサブタイトルは、「一日一食で２０歳若返る！」となっておりますが、著者は現在５６歳で、表紙に印刷されたご自身の写真は１０歳もしくはそれ以上若いように感じられます。

　「一日一食」にすれば、

１．体の傷んだところが修復される

２．自分の適正体重になる

３．皮膚年齢がどんどん若返る

とのことで、健康への有効な手段は、「空腹」「完全栄養」「睡眠」しかないと説いておられます。　具体的な表現では、

・一日一食（または一汁一菜）

・野菜は葉ごと皮ごと根っこごと、魚は皮ごと骨ごと頭ごと、穀物は全粒で

・睡眠は夜の１０時から夜中の２時までのゴールデンタイムを含むように

 

　初めから一日一食は無理だと思い、家内が数日出かけたタイミングで、これを体験してみました。　朝はリンゴやミカンなど果物、昼はパンを薄く切ってトーストしゴマペーストや蜂蜜で食事。　食間は大高酵素を飲んでカロリーを補い、夕食はご飯またはお粥などでしっかりと食べました。　加え、軽くアルコール（焼酎）も飲みました。

　そんな生活を続けて二週間ほどでしょうか、今朝の体重は６７．５ｋｇと、２ヶ月前と比べると５ｋｇほど減らすことが出来ました。　しかし、まだ内臓脂肪が目だって減少していません。（お腹がグッーと鳴らないと内蔵脂肪は減少しないようです）　一般に言われている適正体重より少し多い、６４～６５ｋｇが自分にとって相応しい目標だと思っていますので、今年はこのことに注力して、延命を図ろうと思っています。　体に病を持ちながら生きながらうより、元気に歳をかさね、ある時ぽっくりと次の世に渡るのが誰でも望む所だと思いますので。

　

温かい穏やかな春の一日でした

　国政のトップにある民主党の野田佳彦総理大臣は、財務省に踊らされて「社会保障と税の一体改革」をするのだと声高に叫んでいますが、国民の生活や生命のこと、特にわずかな年金給付で暮らす老齢者のことなどは一切考慮していないと思われます。

　また、大阪市の橋下徹市長は、職員の政治思想調査に加えメールのチェック、さらには義務教育である小中学生の留年制を検討しているとのこと。　戦前の特高警察（現在の公安警察も）、マッカーシー旋風、ヒットラーの鉤十字を見る思いがします。

　はたまた名古屋の河村たかし市長は「南京大虐殺はなかった」と訪問した中国の姉妹都市の訪日団にわざわざ語った由。　歴史（近代史）に対する考察や洞察が全くない人物が市長とは、実におこがましい限りで、減税を訴える前に学ぶことがあるでしょうと言いたいです。

　翻って東京都知事の慎太郎は、赤字続きの「新銀行」の無駄な経営を今なお続け、オリンピック招致に躍起になって都税の浪費にご執心なのです。　また原発事故に対し科学は失敗を乗り越えてきたと、ひ弱な感情で原発を否定してはならないと、事故による生活苦、ガンなどの発病に不安な生活を強いられている住民に対する一考の余地もないのです。

　どれをとっても、まともな長がいないんですね。　お山の３バカ、否、４バカ大将でしょうか、雲の上の存在になると自分の存在や自分がやっていることが見えないのでしょう。　「裸の王様」と一緒。

　それに引き換え、国民新党の亀井亜紀子さんという方を初めて知ったのですが、まともなことを仰っていますね。　彼女のホームページの２月１１日付け『「社会保障・税の一体改革」の真相』をご覧になればよく分かります。　彼女が言われるように、野田の改革は、社会保障は全く無く、国民を苦しめる消費税増税しかないのです。　早々に退陣願うか、民主党をつぶすか、はたまた小沢一郎さんの出番を待つか、国民はしっかりと目をすえて政局を見ていかなければならないでしょう。

　さて、今日の黒姫は気温８度ほどと暖かく、窓辺にいるとうたた寝をしそうになってしまい、運動不足解消にと、窓辺近くまで積もった、除ける必要のない雪を林側に捨てる作業をしました。　雪はザクザク、風も穏やかでした。

　一日中晴れていましたが、相変わらず空は、「霞んでいるような」、また「くすんでいるような」様相を呈していました。　黒姫山や飯綱山の斜面は、どことなくねずみ色がかって雪の純白さが感じられません。　まだ黄砂は飛来していないと思うのですが、まさか福島原発の事故による影響（放射能飛来）とは思いたくもありません。

　明日は雨降りの予報。　積もった雪の嵩はどんどん減っていくことでしょう。　季節はやっぱり春なんですね。　

　

今日の気温は少し和らいだようです

　今日のネットニュースの中に、「＜甲状腺内部被ばく＞国が安全委の追加検査要請拒否」という記事がありました。　野田内閣は将来の日本を担う子供たちの健康や安全を守る意識が全くないんですね。　実に酷い内閣だと言えるでしょう。　こんな内閣（含む民主党）では、今の日本の国難を担っていくことはできず、ＴＰＰ問題などアメリカ政府の腰ぎんちゃくになり下がっているとしか言いようがありません。　日本国と日本人民の生命と生活を守るという気概が全くないんですね。　小沢一郎さんの出番を待たなければいけないのでしょうか？　我々日本人にとって一番不幸なのは、国民を守るという気概を持たない、政治家、経済人、法律家（裁判官、検察官など）、学者、その他諸々の存在です。

　脱原発行動をおこし、経済産業省前で座り込みを続けている勇士たちのテントひろばが、官憲や一部右翼（？）による妨害で風前の灯火状態にあるようです。　そもそも国の政策に誤りがあり、それを糺そうとしている市民を阻害しようとする民主党内閣は、誰のために政権を担っているのでしょうか？　お座敷で客を喜ばせる手練手管に長けている幇間にも通じる高級官僚に手玉に取られ、内実愚弄されながらも正しい思考を持たない政治家は早々に退陣願いたいものです。　菅や野田では何も出来ず、実に無能の一言であり、日本の国難を救える人物として、小沢一郎さんの出番を待つしかないのでしょう。

　さて、今朝の黒姫の気温はマイナス８度ほどで、この二日続いた寒さは少し和らいだようです。　朝方は青空が出て良い天気になりましたが、昼になる前に雲が立ち込めてしまいました。　今の所、外気温はプラスで、予報によるとしばらくは大きな雪降りはないようです。

　でも、この１ヶ月、真っ青な空と真っ白な黒姫山を見ることはなく、晴れても空のどこかに残滓のごとく雲が見られ、山肌に純白さは感じられません。　今冬のこの状況はどこに起因しているのでしょうか？。　地殻変動によるものか、あるいは福島原発事故によるものか、原因は分かりませんが、毎冬見られている素晴らしい景色が今年ないということは、地震もしくは原発事故によるものではないかと、素人はついつい思ってしまうのです。

　

　

煙突のある風景

　昨日は全国的に放射冷却現象で冷えたということでしたが、信濃町では今朝もかなり冷えて、我が家の温度計は一時マイナス１４度を示していました。　昨日と同じように場所によってはマイナス２０度になっていたかもしれません。　我が家でも、とうとう二階の風呂場へ通じるお湯の管が凍って、一時出なくなりました。　居住人がいて暖房をしているのに、凍るというのはかなり珍しい現象です。　それだけ冷えたということなのでしょう。

　そのおかげで今日は昨日よりも青空が目立ったように思います。　でも雲が多く、夕方の空はほとんど雲で覆われた感じになりました。

　道路は乾いて、黒姫駅前の商店街は先日店前の雪をダンプカーで排出したとかで、ここが雪国？と思わせるような佇まいになっています。　長靴を履いたまま歩くのが似つかわしくない感じがします。　これからも雪は降るでしょうが、降ったそばから融けていくような状況だと思います。　雪に耐える生活もあと僅かでしょう。

　昨年体力を使い果たして作った薪の在庫はそろそろ半分ほどになりましたが、来月中旬までどうにか間に合うか、間に合わないか、ギリギリの感じがしています。　今年の夏は森林組合などに頼んで、薪にするようなほどほどの太さの丸太を入手しなければならないかもしれません。　薪束４００～４５０円で購入していたら相応の金額になりますので、そこはズクを出して（頑張って）、夏場に冬支度をしなければということになります。

　煙突と煙を入れた写真を撮ってみました。

　

　

　そして、iPhoneアプリによるパノラマ写真です。　まずは昨日黒姫童話館前、そして我が家のベランダからのものです。　上の写真は左から黒姫山と妙高山、下の写真は左から飯綱山・黒姫山・妙高山。　（クリックで拡大写真）

　

快晴の黒姫高原と野尻湖の写真

昨日はかなりの雪降り、今朝はマイナス１２度、でも良い天気になりました。
信濃町、黒姫高原、野尻湖と巡り撮った写真をスライドショーにしてみました。

厳寒の、でも青空の信濃町でした

　今日、「週刊東洋経済」の編集長が痴漢容疑で逮捕されたというニュースが掲載されていました。　当然その詳細は分かりませんが、「これは何か臭うな」と思ったら、東洋経済誌に次の特集が組まれていたのでした。　痴漢容疑は公権力が利用する常套手段です。　今の日本の警察や検察、裁判官に至るまで、司法正義はほとんど無いと言えます。　高知白バイ事件や村木厚子さんの、また植草さんの事件のように、警察検察が恣意的に証拠や証言を改ざん作成し立件していることが多いのです。　痴漢容疑は明白な証拠が残らず、容易に容疑を仕立てることができ、しかも社会的立場を貶めることができるので、彼らがよく使う手なのです。　実際の所は分かりませんが、作為的な事件だとすれば上級官僚も当然関わっていることでしょう。　報道を安易に信用するのではなく、そういったことがよくあるという認識を持ちたいと思います。　ネット検索すれば公権力による冤罪事件、作為的事件がたびたび起きていることが分かります。

　

　

　さて、雪降りの翌日は良い天気になりましたが、でも空の青さが薄く、雲が完全に消えることはありませんでした。　我が家の温度計がマイナス１２度を示していると思ったら、天気予報ではマイナス１４度なっている所から、地域によってはマイナス２０度近くにもなった所もあったと思われます。　明け方はかなり寒じました。

　折角の青空だからと、町内、黒姫高原、野尻湖と巡って写真を撮って来ました。　やはり日曜日とあって、黒姫童話館のクロスカントリーやスノーシュー、またスノーパークのゲレンデスキーにたくさんのお客さんが来ていて、どこの駐車場も満杯であったようです。

　童話館前のクロカンコース

　童話館の窓ガラスに雪景色が写っていました。

　以前の「前山ゲレンデ」は「スノースマイル」という名称になったようですが、一角にあった「八角食堂」は閉じたままのようです。　ひと頃は、あそこでサービスの三水のリンゴを食べたり、「牛乳？」を飲んだり、「味噌ラーメン」を食べたりしたものでした。

　こちらは野尻湖の国際村湖畔です。　かろうじて車が一台通れる幅しかなく、湖畔側も雪の壁に遮られて水辺に近づくことができませんでした。

　

　国際村管理棟も雪に覆われたままです。　夏ですと、無線Ｌａｎが使えるので、村民がノートＰＣを持ってきて、そこかしこで画面を見つめている様子が見られます。

　野尻湖畔ではあちこちで薄氷が漂っていました。

　琵琶島の大鳥居。

　国際村湖畔の専用プール。

　「雅」でしょうか、観光船は雪を背負っていました。

　

　その他の写真を含め５分ほどのスライドショーにしてみました。