今日の暦から ： 野菜繊維で腸内掃除
今日は、久しぶりにまだらおの湯へ行ってきた。 いつも温泉へ行こうなどと話しているが、赤倉や木島平となると遠出となるので、ついつい億劫になってしまう。 そこで手短にと、飯綱の天狗の湯や旧豊田村の斑尾の湯になるのだが、今日は一番近い斑尾山の麓である。
新陳代謝がいいのか、サウナに入るとたちどころに汗が噴出して、１０分しか入れなかった。 ４月に来た時は５分しても汗がでず、結局１５分も入っていた。 その頃と比べるとたぶん体調がいいのであろう。
風呂の帰りに、丁度お昼だと涌井の蕎麦屋へ寄った。 涌井といえば涌井センターがよく知られているが、てんこ盛りの蕎麦を食べる勇気もなく、今日は北沢である。 自前の畑の蕎麦１００％を使用していると、以前１度食しているが食後感の記憶がなく、知人の薦めもあったので、今回２度目の賞味であった。 蕎麦は嗜好品であろう、それぞれの思いがあるので評価は難しい。 もっと冷たい水でしめてほしいというのは感想の一つ。
既に１時を回っていたが、それまで誰もいなかった店内に、ハーレーに乗ったバイク野郎の一団をはじめ、４グループが続けて入って来て、炊事場は大忙しの様子であった。
お知らせ
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＊自戒を込めて－＞ テレビ（大手メディアを含め）はバカ箱、ウソ箱ニュースやワイドショーからは嘘を植えつけられるし、思考痴呆にもなります。
日本の政治や社会を、自分の眼で見て、自分の頭で考えるようにしたいものです。
「公共放送」と名乗っているNHKや態勢迎合の低俗局（フジサンケイや読売）、大手新聞社（朝日・毎日）等は時の政府になびくような番組や紙面作りをし国民を騙し洗脳しているのです。 「ゴミ箱」同様の「マスゴミ」情報は信用に値するものであるか、自分の頭で判断したいものです。
＊ネットニュースにも、偏狭（偏狂）新聞社やテレビ局のものが掲載されています。 やみくもに信用しない、鵜呑みにしないことが大事ですね。
＊東京新聞（中日新聞）、日刊現代、信濃毎日新聞、長周新聞などややローカルなメディアから、今の日本をチェックしましょう。
＊人と防災未来センター
＊２０１２年６月、ブログ「続・黒姫高原はんぐろ日記」を開設し、自宅サーバで運用してきたブログ「黒姫高原・はんぐろ日記」の記事等をこちらへ移行しました。 ２０１２年５月以前の記事に載せた写真等はおいおい移行しようと思っていますが、当面ブランクのままの表示となっています。 また従前から開いていたホームページ「黒姫高原・コム」は２０１５年１月に閉鎖しました。
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２５年デフレが続いている日本で、自公政権は国民の生活を一顧だにせず、消費税に見られるように搾取を続けています。 彼らは与党政治屋や大手企業経営者の栄華が維持されれば良いと思っているのです。 一般市民が現状をよく見定めて、我々の生活の底上げを真面目にしてくれる政治家を選ぶ必要があります。
自民党、公明党に加え、彼らの補完勢力である、維新、国民、参政党などにも騙されてはなりません。 頼りないですが立憲、共産、社民、れいわ新選組の候補者の中から選びましょう。
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