サウナで体を温める

　今日、菅直人が日本に駐在する外交官等を集めて、日本政府の外交政策について講演したと、その姿を映したテレビ映像を見た。　相変わらず官僚が書いたとおぼしき原稿を読んでいるだけの演説で、あんな演説をして真意を伝えられると思っているのでしょうか？　オバマ大統領をはじめ海外の要人の演説姿を見ていると、身振り手振りで聞いている人に訴えようとしている姿勢がひしひしと伝わって来ます。　相変わらず「沖縄の痛みを分かち合う」という国民に犠牲を強いる言葉には怒りを通り越して虚しさを感じてしまいます。

　今日はまた、宮崎県民を踏み台にした東国原知事が退任したとのこと。　次は東京都知事か国政か、結局宮崎を利用して政治家への道を邁進し続けているのが東国原なのです。　県民も国民も利用されているのに拍手を送るとは、もっと物事を考え見極める人間になってほしいと思います。

　さて、今日は大寒とのこと。　明朝の最低気温は零度を下回るらしい。　黒姫は再びマイナス１０度を切るのでしょうか？　どんなに下がっても黒姫では床暖房と薪ストーブがあるので、寒さを感じることは少ないですし、外に出て寒くても雪除け作業をすれば体は温まります。

　ところが常住場所では、住まいの断熱材も十分でなく窓ガラスも１枚。　朝晩はとにかく寒いです。　ユニクロのヒートテックの下着を着たり、ササワシのレッグウォーマー、就寝の際には冷えとりの靴下を履くなど、また入浴は３０分以上の半身浴と色々工夫をしています。　ここまでやっていると体の芯まで温めることとなり、夜中にトイレに起きることもなくなります。

　ただ、外出で体をあまりに冷やしてしまうとか、喉を痛めて風邪っぽくなってしまうようなことがあります。　そんな時にはサウナが最適です。　サウナというと裸になって蒸気溢れた部屋に篭る姿を想像されるかもしれませんが、我が家のサウナは服を着たまま入るのです。

　遠赤外線ヒーターで、背中、膝、足を温める一人用の箱で、この中に入って２０分ほどたつと、体全体が温まり、どことなく汗ばんでもきます。　このサウナは１５年以上前に購入したもので、これまで健康器具は色々使いましたが、これが一番長く我が家に残っています。　因みに、メーカーを調べたらフジ医療器という会社で、既に生産終了品となっているというか、サウナそのものの生産をとっくに終えているようです。